Their food keeps me excited for the next meal and always reinforce that I subscribed.
Nutrisyon 101: Alamin Kung Ano ang Iyong Kinakain
Walang gluten | Paleo |
Keto | Mababang-Carb |
Walang toyo | Walang gatas |
Mababang-Taba | Vegan |
Mataas na Hibla | Mataas na Protina+ |
Sa Nuthera, ginagamit lang namin ang pinakasariwa, pinakamataas na kalidad na sangkap sa aming mga ready-to-eat meal plan. Ilang sangkap na maaari mong asahan na makikita sa aming mga pagkain:
Mga protina:
- Dibdib ng manok
- Salmon
- Tofu
- Ground turkey
- hipon
- Beef sirloin
Buong Butil:
- kayumangging bigas
- Quinoa
- Whole wheat pasta
- Oatmeal
Mga Prutas at Gulay:
- kangkong
- Kale
- Brokuli
- Mga karot
- Mga paminta ng kampanilya
- kamote
- Berries (strawberries, blueberries, raspberries)
- Mga mansanas
- Mga saging
- Mga avocado
Mga Healthy Fats:
- Langis ng oliba
- Almendras
- Mga nogales
- Mga buto ng chia
- Flaxseeds
Herbs, Spices, at Seasonings:
- Bawang
- luya
- Basil
- Rosemary
- Oregano
- Turmerik
- asin
- Paminta
Sa Pilipinas, ang ilang malusog na sangkap na karaniwang ginagamit sa aming mga meal plan ay kinabibilangan ng:
- kayumangging bigas
- Salmon
- Tofu
- Ground turkey
- kangkong
- Mga karot
- Mga paminta ng kampanilya
- kamote
- Berries (strawberries, blueberries, raspberries)
- Mga avocado
- Bawang
- luya
- Basil
- Rosemary
- Oregano
- Turmerik
- asin
- Paminta
Ang mga sangkap na ito ay maingat na pinili upang mabigyan ka ng tamang balanse ng mga sustansya, bitamina, at mineral upang suportahan ang isang malusog na pamumuhay. Kung naghahanap ka man na magbawas ng timbang, mapanatili ang isang malusog na timbang, o simpleng pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalusugan, ang aming mga pagkain ay isang masarap at maginhawang paraan upang makamit ang iyong mga layunin.