Kilalanin si Les Turla

Ang dahilan kung bakit kapana-panabik ang pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay ay ang pagnanais na pagbutihin ang iyong sarili sa bawat araw ng paggising. Walang ganoong bagay bilang pagtatakda ng isang layunin, pagtatrabaho patungo dito at paghinto sa sandaling nakamit. Kunin ito mula sa Les Turla , isang Executive Consultant, at isa sa aming mga pangmatagalang kliyente.


1. Ano ang iyong kasalukuyang layunin sa kalusugan? bakit naman

Matagal na akong kasama ng Nuthera ® (dating Paleo Manila ) at nakipagsosyo ako sa kanila sa pamamagitan ng iba't ibang layunin sa fitness. Sa huling bahagi ng nakaraang taon, ito ay upang makamit ang mga mailap na 6-pack abs (Naka-unlock!). This time around my goal is to bulk up bago ako dumaan ulit sa shred mode sa January. Pinili ko ang Paleo Manila ® dahil sila ay tunay na kasosyo sa iyo upang makamit ang iyong mga layunin sa malusog na paraan.

2. Paano ka natulungan ng Paleo Manila® sa iyong paglalakbay sa kalusugan?

Ang Nuthera® (dating Paleo Manila) Custom Meal Plans ay isang pangarap sa sinumang may mga allergy at hindi pagpaparaan sa pagkain. Makakapunta ka sa iyong mga macro na sila na ang bahala sa paglilinis ng iyong mga pagkain ng mga bagay na alinman sa iyong allergy, intolerante o kung hindi mo gusto ang isang partikular na sangkap o lasa sa iyong pagkain. Ang kicker ay pinamamahalaan nilang gawing masarap ang iyong mga pagkain upang hindi ka mahulog sa kariton at maglinis.

3. Ano ang iyong mga payo para sa mga nagsisimula o mga taong gustong magsimula ng mas malusog na paglalakbay tulad mo?

Hanapin ang pinakamahusay na tagapagbigay ng pagkain na tunay na makikipagsosyo sa iyo at mag-aalaga sa iyo sa isang personal na antas. Yan ang Nuthera ® (dating Paleo Manila ) para sa akin!